註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲馬來西亞《華僑日報》邀請，撰寫「醫藥健康」專題

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《華僑日報》「醫藥健康」第174期 （29-11-2015）-「睡眠失調與心理健康」 ---  註冊臨床心理學家 趙思雅

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"Sleep Disturbance and Psychological Wellness" - by Ms Zanonia Chiu, Registered Clinical Psychologist @ <Malaysia Overseas Chinese Daily> "Health Features" Issue 174 (29-11-2015)

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09/11/2015

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲邀為《都市日報 健康版》撰寫「心理健康」專欄

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 「如何處理睡眠失調？」(10-11-2015)

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐分析對於處理睡眠失調常用的錯誤方法，並建議處理睡眠失調的有效方法。

Today's column - "How to manage Sleep Disturbance?" By Ms Zanonia Chiu, Registered Clinical Psychologist @ Metro Daily Hong Kong (10-11-2015)

網上重溫：

http://www.metrodaily.hk/metro_columns/%E8%B6%99%E6%80%9D%E9%9B%85%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%99%95%E7%90%86%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%A4%B1%E8%AA%BF%EF%BC%9F/

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02/11/2015

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲邀為《都市日報 健康版》撰寫「心理健康」專欄

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「睡眠失調與工作壓力」(3-11-2015)

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐介紹睡眠失調的症狀和對身體及情緒之影響

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"Sleep disturbance and work stress" By Ms Zanonia Chiu, Registered Clinical Psychologist @ Metro Daily Hong Kong  (3-11-2015)

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網上重溫： http://www.metrohk.com.hk/pda/pda_detail.php?section=daily&id=294509

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#睡眠失調 #失眠 #瞓唔著 #壓力 #減壓 #心理健康 #情緒緊張 #情緒病 #抑鬱 #焦慮#SleepDisturbance #SleepDisorder #Insomnia #Stress #StressManagement #MentalHealth #PsychologicalWellness #Tense #MoodDisorder #Depression #Anxiety