香港心理學會註冊臨床心理學家 趙思雅小姐經常獲邀接受電視、電台、報章、雜誌及網絡等不同媒體訪問,以及撰寫專欄文章,向公眾推廣及教育有關心理健康等資訊。 

23/01/2017

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲邀為《Excel Health》網站撰寫 「專家與你」健康專欄,跟網友分享心理健康資訊。

「認識壓力管理」(24-1-2017)

 註冊臨床心理學家 趙思雅小姐介紹壓力反應 、壓力來源及壓力警號,並分享壓力管理的方法。 
 

#壓力 #工作壓力 #壓力管理 #減壓 #心理健康 #Stress #WorkStress #StressManagement #StressReduction #MentalHealth #PsychologicalWellness

09/10/2016

長假期過後,又要面對返工係咪即係無晒心機?

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐接受<<香港01 熱話>>專訪 (10-10-2016),講解「假期後症候群」,分享長假期後重拾工作貼士!

 

節錄

《香港01》訪問香港心理學會註冊臨床心理學家趙思雅,她提出5大貼士教打工仔踢走焦慮不安。

香港心理學會臨床心理學家趙思雅表示,打工仔要避免長假期後工作堆積如山,可以提早回到公司計劃工作量,令自己不會變得彷徨。

1. 切忌假期忙過上班

2. 咖啡=提神?

3. 計劃下一個假期

4. 短期急救方法

5. 假期不忘做運動

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註冊臨床心理學家 趙思雅小姐馬來西亞《華僑日報》邀請,撰寫「醫藥健康」專題

《華僑日報》「醫藥健康」第174期 (29-11-2015)-「睡眠失調與心理健康」 ---  註冊臨床心理學家 趙思雅

"Sleep Disturbance and Psychological Wellness" - by Ms Zanonia Chiu, Registered Clinical Psychologist @ <Malaysia Overseas Chinese Daily> "Health Features" Issue 174 (29-11-2015)

#睡眠失調 #失眠 #瞓唔著 #壓力 #減壓 #心理健康 #情緒緊張 #情緒病 #抑鬱 #焦慮#SleepDisturbance #SleepDisorder #Insomnia #Stress #StressManagement #MentalHealth #PsychologicalWellness #Tense #MoodDisorder #Depression #Anxiety 

09/11/2015

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲邀為《都市日報 健康版》撰寫「心理健康」專欄

 「如何處理睡眠失調?」(10-11-2015)

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐分析對於處理睡眠失調常用的錯誤方法,並建議處理睡眠失調的有效方法。

Today's column - "How to manage Sleep Disturbance?" By Ms Zanonia Chiu, Registered Clinical Psychologist @ Metro Daily Hong Kong (10-11-2015)

網上重溫:

http://www.metrodaily.hk/metro_columns/%E8%B6%99%E6%80%9D%E9%9B%85%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%99%95%E7%90%86%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%A4%B1%E8%AA%BF%EF%BC%9F/

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31/12/2018

本中心註冊臨床心理學家 趙思雅小姐 刊於《亞太中心醫療服務指南》(2018-2019) 的文章 -

「認識情緒病 及早尋求心理治療」

 

不少人對「情緒病」都有誤解,以致畏疾忌醫。 其實「情緒病」或精神病都只是疾病一種,及早治療,是可以根治或改善的。

 

#情緒病 #精神病 #抑鬱症 #焦慮症 #心理治療 #心理諮詢 #註冊臨床心理學家趙思雅 #尖沙咀臨床心理學家 #思健心理諮詢中心 #亞太中心

 

Website: www.wellness-psy.com

Facebook: www.facebook.com/wellnesspsychologicalservices

08/12/2016

註冊臨床心理學家 趙思雅小姐獲邀為《Excel Health》網站撰寫「專家與你」健康專欄

 

「消除歧視,面對情緒病」 (9-12-2016)

​簡介情緒病及其病發率,並剖析大眾對情緒病普遍的誤解和歧視

 

#情緒病 #抑鬱 #焦慮 #歧視 #心理健康 #MoodDisorder #Depression #Anxiety #Stigma #MentalHealth #PsychologicalWellness

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